Comment gérer une émotion telle que la colère ?

Quelques citations pour traiter ce sujet vous seront proposées pendant la méditation. 
Cela permettra de cheminer en nous au plus juste de notre compréhension pour que cette émotion, et d’autres similaires, ne nous perturbent plus…
« Une personne en colère est rarement raisonnable. Une personne raisonnable est rarement en colère. »

Bien souvent, les réponses se trouvent en nous. En méditant, nous sommes dans le calme et une paix intérieure s’installe.
Durant cette soirée, une pratique méditative vous sera enseignée pour vous guider vers ce calme. Alors, dans cette paix intérieure, nous pourrons méditer pour ouvrir des portes sur les chemins à prendre ou à expérimenter.
Le but de ces soirées est de permettre à chacun de découvrir le juste milieu pour avancer sereinement et percevoir peut-être des réponses qui correspondent à ses interrogations.
N’oublions pas que méditer en groupe donne une force et une énergie à chaque participant.

Date : Jeudi 22 mars 2018 à 20h 
Lieu : Centre Quintessence 16 Cours du Général de Gaulle
Parc d'Activitiés Favard - Entrée 2 - 33170 Gradignan
Participation pour frais de la salle : 3€ (prévoir l’appoint)

Merci de respecter l’horaire car il sera impossible de rentrer une fois que la méditation aura commencé.