Méthode de QiGong ancestrale chinoise qui se pratique en 5 exercices ;
elle amène de grands bienfaits pour la santé, sérénité et bien être. On a
besoin d'un petit tapis de sol, style tapis de yoga, ou une serviette.
Même si tu ne souhaites pas mettre de photo personnelle, mets en une et cache la pour tout le monde (rubrique 'vu par'), ainsi l'organisateur de la sortie où tu t'inscris pourra au moins te reconnaître.