BORDEAUX 
Retenir Mot de passe oublié?


Retour Sortie 106
Informations de base  
Photo de la sortie : 
Intitulé :  Stef defense (budo-contact)    
Le :  Vendredi 29 Mars 2019 (Passée)
A :  20:00
 
Thème :  sport
Ouverte :  à tous
   
Adresse :  59 cours st Louis 33300 Bordeaux
Lieu de rendez-vous :  (N'est donné qu'aux membres concernés)
Coût estimé :  gratuit
   
Sortie lancée par :  Titi

Cedric

Description  
Tous niveaux de pratique ( débutant ou confirmé) .

 Pour plus de confort, une tenue de sport est conseillée

 

 

. Il ne faut « pas dʼaptitudes particulières », et la taille ou le gabarit du pratiquant importent peu !

 

Nous pratiquons dans un dojo avec tatami et des vestiaire H/F

 

  Programme :

Échauffement,

initiation combat pieds poing,

Techniques self-défense,

Étirement,

relaxation.

 

 

          

 

 

 POUR PLUS D'INFO MON NUMERO 0633224156 

 

 Une participation aux frais de location de la salle de 10€ vous sera demandée
Le 23/03/19
Membres inscrits
 
En ont profité
Titi

Cedric

Commentaires  
Tu dois te connecter ou t'inscrire pour voir les commentaires !
 

Inscription
 
Tous     Bienvenue à 
Mimosa


Ciremia33


Mumu33

Muriel
(56 ans)

Alex

Alexandre
(51 ans)

Grenadine

Faby
(52 ans)

Yannick

Fred
(45 ans)

 
Toutes      Dernières sorties déposées 
 14 Nov (295j) The cure
 23 Oct (273j) The rasmus
 21 Jul (179j) Kassav'
 9 Mar (45j) Simple minds
 3 Juin (131j) Dita von teese
 7 Avr (74j) Texas
 29 Mar (65j) Skunk anansie
 
 
   
  Astuce du jour  
Pour intervertir les menus de droite, utilise la rubrique 'personnaliser'.
 
  Les membres en ligne sur 15j  
Armelle

Armelle
(45 ans)

Alex

Alexandre
(51 ans)

Christale


Calison

Jean-Pierre
(56 ans)

Fleur33

Fleur

Ciremia33


Grenadine

Faby
(52 ans)

Papat

Patrick
(53 ans)

Lovelife

Summer
(35 ans)

Vannesest


Mimosa






Mumu33

Muriel
(56 ans)





Pandore

Caroline
(39 ans)





Soline

Soline
(31 ans)





Verosb

Véronique
(48 ans)





 
 
  Personnalise ta zone perso 
 Ajouter les membres dont c'est l'anniversaire
 Ajouter mes amis
 Ajouter les membres en ligne
 Ajouter les membres réguliers
 Ajouter mes prochaines sorties
 

Guide d'utilisation Conditions Sortirbouger © 2022